menu

Đăng kí nhận tinĐăng Ký nhận tin

Để lại email của bạn bên dưới để nhận được những thông tin mới nhất hàng tuần từ Bổ Sung Ion.

Đăng kí nhận tin

Đăng ký thành công. Cám ơn bạn đã đồng hành cùng Bổ Sung Ion.

Email này đã đăng kí rồi!

Đăng kí nhận tinĐăng Ký nhận tin

Để lại email của bạn bên dưới để nhận được những thông tin mới nhất hàng tuần từ Bổ Sung Ion.

Lý do khiến cơ thể mất nước
giotnuoc

Lý do khiến cơ thể mất nước

Phụ nữ đến ngày "đèn đỏ", bệnh nhân tiểu đường, hay bà mẹ cho con bú... cơ thể thiếu nước trầm trọng.

Phụ nữ đến ngày "đèn đỏ" dễ bị mất nước. Hãy uống nhiều nước hơn vào những ngày này để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.

 

Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng mất nước. Nếu đang uống kháng sinh, bạn nên chú ý uống thêm nước.

 

Tiêu chảy gây mất nước. Do vậy, nhớ hãy uống thêm nước để giải độc cho cơ thể.

 

Những người bị bệnh tiểu đường rất dễ bị mất nước. Khi lượng đường trong máu quá cao, người bệnh có thể đi tiểu nhiều hơn và điều này gây ra tình trạng mất nước.

 

Stress gây ra tình trạng mất nước.

 

Đôi khi việc mẹ cho con bú cũng có thể gây tình trạng mất nước. Điều này có thể do sự chuyển dịch nước từ mẹ sang con.

 

Uống rượu khiến đi tiểu nhiều hơn. Đây là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây ra tình trạng mất nước.

 

Tuổi tác cũng là yếu tố khiến cơ thể mất nước. Khi bạn có tuổi, cơ thể không cảnh báo về mức độ nước thấp trong cơ thể, gây ra tình trạng mất nước.

 

* Giải pháp bổ sung nước hiệu quả

 

+ Bạn nên thay thế một phần nước lọc, nước sôi để nguội bằng thức uống bổ sung ion như Pocari Sweat với thành phần tương tự nước trong cơ thể, giúp bù đắp nước cùng những ion quan trọng cho cơ thể kịp thời, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo và dâng tràn sức sống ngay từ bên trong.

- Vào ngày hè nắng nóng, bạn phải đảm bảo uống đủ ít nhất là 1,5-2 lít nước, đối với người lao động nặng, người chơi thể thao thường xuyên bị tiêu hao nhiều nước thì cần phải bổ sung nước cho cơ thể nhiều hơn, ít nhất cũng phải đạt tiêu chí 2-2,3 lít nước mỗi ngày

- Khi thấy khát nước phải uống ngay để bổ sung lượng nước cho cơ thể đồng thời đảm bảo cho các cơ quan trong cơ thể làm việc hiệu quả. Nếu bạn khát nước nhưng cứ cố nhịn với hy vọng sẽ làm việc dai sức hơn, hiệu quả hơn thì chính bạn đang làm hại mình đấy, bởi lúc này cơ thể bạn sẽ thiếu nước, máu cô đặc lại ảnh hưởng tới sự co bóp bình thường của tim và đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch đấy nhé.

Tổng hợp

Từ Khóa:

Gửi bạn bè

about
list